1. استكشف الحياة من حولك:إبحث دائما عنمتع جديدة، وأماكن لم تزرها من قبل. وهذه النصيحة ليست بالجديدة، فلطالما نادىالفلاسفة الإغريق بهذا الأمر، وخصوصا أفلاطون. إن أهم ما يمكننا استكشافه فيالعالم هو الطبيعة التي تحيط بنا من كل جانب. علينا أن نبحث ونفكر، فالأطفاليستكشفون العالم من حولهم كما يقوم البالغون أيضا بتحليل ما يمر بهم من أحداث، ولكيتعيش جيدا عليك أن تشارك في الحياة بفاعلية وهمة، وأن تستخدم المنطق في كل حين.فكلما فعلت هذا كلما زادت ثرواتك الروحية والنفسية.
2. لا تقلق أبدا حيال ما يقع خارجنطاق قدرتك:تتمحور هذهالنقطة حول قاعدة أساسية روحية قديمة، تعتمدها بعض الأديان والقناعات وهي تتمركز حولفكرة الإيمان بالقدر، وتعتبر هذه الفكرة علاجا نفسيا مريحا، حيث أنها تقنعنا بالكفعن جلد الذات والتوقف عن لوم أنفسنا حين لا نملك فعل الكثير تجاه أمر واقع. وتفرقهذه النظرية أيضا بين القليل جدا الذي يمكننا فعله لمنع حدوث أمر ما، وبين قدرتناعلى التحكم بردود أفعالنا تجاه هذا الأمر، وهما حقيقتان مختلفتان تماما. وبالتالي،فإن تعرض أحدنا إلى كارثة طبيعية أو أصيب بمرض خطير، فإن معرفته بأن هذا الأمرخارج نطاق قدرته يمنحه السلام الداخلي ويمكنه من التعامل مع الموقف بصورة أكثرايجابية.3. ثمن صداقاتك:فمثل هذهالعلاقات الغالية لا تقدر بثمن وتحتاج إلى الكثير من الرعاية والعناية لإنجاحهاوالحفاظ عليها. ووفقا للعديد من الفلسفات الإغريقية والدراسات الاجتماعية، فإنالحاجة إلى التواصل الاجتماعي هي حاجة أصيلة في النفس البشرية، فالأفراد يشعرونبأهميتهم ضمن جماعات، والبشر بالذات لا يستطيعون العيش دون وجود روابط قوية تربطهمبمن حولهم، ولا توجد أية كمية من الأموال أو الشهرة أو غيره بإمكانها أن تعوضنا عنفقدان الصداقة الحقة في حياتنا.4. اختبر المتع الحقيقية:تجنب الملذاتالعابرة والضحلة، وحافظ على البساطة في أسلوب حياتك. وابحث عن المتع الهادئة التيتسهم في توازنك النفسي. فجميعنا في هذه الحياة نسعى إلى المتعة بمختلف أشكالها.لكن بعض المتع التي نمر بها تكون ملذات سطحية وغير حقيقية وعادة ما تخلف وراءهاشعورا بالذنب أو عدم الرضى، لذا ابحث دوما عن الملذات الحقيقية في الحياة، وتلكالأمور الراقية التي تمنحك شعورا دائما بالسعادة والاستقرار النفسي.5. تغلب على ذاتك:إن فن السيطرةعلى الذات ليس بالأمر السهل. فمن المهم ألا تدع أية أفكار أو قوى خارجية تملي عليكتصرفاتك ونمط حياتك. فالحرية الكاملة بحاجة إلى التغلب على الصراعات الداخليةوتغليب الفكر الذاتي لكن دون اللجوء إلى خداع أنفسنا. فقد عرف الفلاسفة الإغريقمنذ القدم كيف يميل البشر إلى تغليب الحوار الداخلي الذي يصب في مصلحتهم على غيرهمن الحوارات، وكيف يميل الأشخاص بطبيعتهم إلى تصديق الأمور التي يحبونها أكثر منالحقائق التي لا تقبل الشك مما يجعل أحكامهم مشوشة وتصرفاتهم أنانية. وأكبر دليلعلى هذا أننا نميل جميعا إلى الإلقاء باللائمة على الظروف المحيطة كلما فشلنا فيتحقيق هدف ما بدلا من الاعتراف بفشلنا فيه.. تجنب الإفراط في كل شيء:عش حياتكباتزان وتناغم. فالإكثار من كل شيء بما فيه الأمور الجيدة في الحياة قد ينقلب إلىالضد، وقد يولد البؤس والمعاناة. وقد أشار قدماء الإغريق إلى هذا الأمر بوصفه الحلالأوحد لمعضلة الحياة. وهم قد أدركوا أيضا أن التطرف يولد الندم، ويفضي إلى نتائجمدمرة وبائسة.7. كن إنسانا مسئولا:كن صادقا معذاتك في كل الأوقات وتحرى الدقة في كل ما تقوله أو تؤمن به. حاول الحفاظ على نقاءروحك. توقف عن تحميل أخطائك وتقصيرك للآخرين، وتقبل عيوبك كما تتقبل مزاياك. وتعلمأن الشجاعة تكمن في الاعتراف بالخطأ وتحمل العواقب التي تجرها علينا المواقفالعديدة التي نمر بها في الحياة.8. لا تجعل المال يأسر عقلك:لا يسعنا إنكارأهمية المال في حياتنا جميعنا، لكنها أداة وليس غاية. فالكثير من الأشخاص تسببتالأموال في جعلهم يفقدون الكثير من حكمتهم ومصداقيتهم. كما أن مفهوم الغنى يختلفمن شخص إلى آخر، فهو يعني بالنسبة للبعض تجميع المزيد من الأموال يوميا، بينما قديعني للبعض الآخر شراء العقارات والأراضي، وينظر غيرهم إليه باعتباره منصبا حكومياهاما أو صيتا جيدا. وبكل الأحوال فالغنى يتطلب مقدرا كبيرا من الحكمة وحسن التصرف،فلا جدوى من أن تكون غنيا دون عقل.9. لا تضمر الشر لأحد:إن القيام بأفعالشريرة تجاه الآخرين عادة مدمرة ويسهل الاعتياد عليها، فالأشخاص الذين يقومون بذلكيبرعون في إيجاد تبريرات مقنعة لتصرفاتهم المضرة بالمحيطين، لكن فعل الشر يضربالطرفين الفاعل والمتلقي ولو على المدى الطويل. لكن للأسف فإن مجتمعاتنا هذهالأيام تقوم على المنافسة الشديدة والعنف واقتناص الفرص، مما يعني حاجتنا إلىالصعود على أكتاف الآخرين لتحقيق مآربنا. ورغم لجوئنا إلى تفسير العديد منتصرفاتنا السيئة ضمن مفاهيم الانتقام والمعاملة بالمثل وما إلى ذلك، إلا أنالحقيقة تبقى أننا نميل بطبعنا إلى إلحاق الأذى بالآخرين وأن لدينا جميعا نوازعشريرة يجب التغلب عليها. ونخطئ إن اعتقدنا أن إلحاق الأذى بالآخرين لا يحمل العديدمن المشاكل النفسية والمجتمعية والثقافية التي يظهر تأثيرها علينا بمرور الوقت.10. عامل الآخرين بلطف لتحصل على الامتنان والثواب:إن مساعدةالآخرين وتقديم العون لهم من العادات الجيدة التي تستحق الدعم والتشجيع. كما أنمساعدتنا لمن حولنا يجلب السعادة إلينا أيضا، فانعكاساته تمتد لتشمل المستفيدوالمعطي، وتشعرنا بالرضى عن أنفسنا أيضا. كما يمكن النظر إلى الأفعال الجيدة التينقوم بها في الحياة كاستثمار طويل الأمد نوفر به لأنفسنا دعما نفسيا يجعلنا على يقينبأن أولئك الذين ساعدناهم سيعاونوننا يوما ما حين نكون بحاجتهم حقا.
Thursday, 14 May 2015
9 نصائح لتقوية الذاكرة
1- اربط معلوماتك بالصور:أغلبالمعلومات تكون مجردة، مثل اسم أو رقم هاتف أو عنوان، فإذا تم ربط المعلومة بصورةمتعلقة بها، فإن ذلك يجعلها ترسخ في الدماغ بشكل أكبر. 2- اربطمعلوماتك بقصص دائما:
العقليفضل دائما تذكر القصص المتعلقة بالحقائق والثوابت، وإن كانت هذه القصص من نسجخيالك.3- اربطالمعلومة بشيء مثير:دائماما يجعلنا الروتين ننسى أماكن الأدوات أو نخلط بين المعلومات، ويكمن الحل في أنتربط حدثا أو معلومة ما بشيء معين مثل: أن تضع مفاتيحك على الطاولة وتطرق الطاولة،أو أن تضعها بشكل ظاهر. 4- اربطالمعلومة بأكثر من حاسة:إحدىأكثر مشكلات التذكر التي يعاني منها الأشخاص، هي نسيان الأسماء. إحدى أفضل الطرقللتذكر يكون بربط الاسم بعضو أو شيء معين يتناغم مع الاسم أو الشخص. مثلا: لو كاناسم الشخص (أحمد) يمكنك أن تتذكر أن له حواجب سميكة، ويرتدي نظارات. 5- النومالعميق:يحتاجالدماغ لكي يعمل بشكل جيد إلى الراحة، فتأكد أن تحصل على 8 ساعات نوم يوميا. 6- تناولالأطعمة الصحية: لاسيما الأطعمة التي تحوي مواد مضادة للأكسدة، أو أوميغا 3 دي اتش ايه، مثل: الفواكهالطازجة أو السمك. 7- تدرببشكل كاف:يقترحأطباء الأعصاب أن أفضل طريقة لتقوية الذاكرة، هي بمتابعة التدريبات الجسدية بشكلكاف.8- ابذلجهدا كافيا لربط الأمور:تأكدأن تكون مرتاحا تماما عند تلقي أي معلومة، وتأكد من صحتها دائما. مثلا: لوتعرفت إلى شخص جديد، تثبت من اسمه مجددا، عن طريق أن تسأله عن التهجئة أو عنتاريخ الاسم، وحاول أن تستخدمه خلال الحوار.9- تدرجفي تلقي المعلومات واسترجاعهاعندماتريد أن تتذكر كما كبيرا من المعلومات عند إلقاء خطاب، تأكد من تسلسل المعلومات فيدماغك بشكل تدريجي من الأقدم إلى الأحدث، ولا تحاول تذكر كل شيء مرة واحدة.
أبرز الأشياء التي ينجذب إليها الرجل بسهولة, و يعشقها في المرأة
من معتقدات النساء الخاطئة إيمانهم بأن شكلهم, أو مظهرهم الخارجي هو الذي قد يلفت الرجال إليهم, متغاضين بذلك عن الطبيعة المختلفة لكل رجل, و الذين قد يفضلون
النساء الأكثر تلقائية و عفوية, من تلك المتبرجة, و المتصنعة, و لكن ذلك لا يعني عدم الإهتمام نهائيا بالمظهر, و الإعتماد فقط على حس الدعابة و الفكاهة, فالشكل قد يلعب دورا بسيطا في جذب الرجل, و خاصة إذا كان طبيعيا, و غير متكلفا في وضع مساحيق التجميل, و مواكبة العصر, و من أبرز الأشياء التي ينجذب إليها الرجل بسهولة, و يعشقها في المرأة قبل الإلتفات إلى شكلها ما يلي:مستمعة جيدةمعظم الرجال تقدر النساء القادرات على الإستماع فقط, من دون إعطاء مواعظ, و محاضرات, أو تعليقات, و نصائح,بخصوص ما يمكن أن تفعله في حال كانت بنفس الموقف, فالقدرة على الإستماع, من أكثر الأمور التي تشعر الرجل بالدعم, و الرغبة في التحدث عن مشاكله, و أحلامه بكل راحة, و أمان, كما تبين مدى تفهم المرأة, و قدرتها على الصبر و التحمل.عفويةهي القدرة على التصرف بطريقة طبيعية, بعيدة عن التصنع في الحركات, و الأقوال, بطريقة تبتعد فيها المرأة عن التقيد, و التعبير عن شخصيتها بشكل لطيف, و غير مبتذل, كالغناء أمام الرجل حتى و لو كانت بطريقة عشوائية, و هوجاء, أو القيام برد فعل إيجابي عفوي.سائقة جيدةعلى الرغم من شكوى الرجال الدائم, و المتكرر من سوء مهارات القيادة التي تمتلكها النساء, إلا أن ذلك لا يمنعهم, من إبداء إعجابهم اتجاه قدرة المرأة على مجاراة الرجل في القيادة, و في الطريقة التي تقود فيها السيارة.الإنجازشعور المرأة بالسعادة, و الإيجابية, اتجاه ما تمتلكه في حياتها, سواء كان قليلا, أو غير كاف, و تحمسها للتفوق, و الإنجاز, يجذب الرجل إليها, بشكل مباشر, بحيث يميل الرجل بطبعه إلى كره التذمر, و التشاؤم.التمتع بتناول الطعاملا يهتم الرجل بطريقة المرأة و اهتمامها في تناول الأطعمة الصحية, التي تحتوي على سعرات حرارية أقل, و إنما تعجبه المرأة الواثقة بنفسها, التي تستطيع تناول ما تشاء, بحيث تستمتع به, و تتحدث عنه, لطعمه اللذيذ, و ليس لسعراته القليلة.مهارة الطبخيقول المثل الطريق إلى قلب الرجل معدته, و هو بالتأكيد كلام صحيح, فالرجل يحب المرأة القادرة على تقديم الطعام له, عن طريق التفنن, و الإبداع بطريقة طبخه, و هذا الشيئ نابع من تفكيرهم التقليدي بأن الطبخ جزء من كون المرأة زوجة صالحة.إمرأة حقيقيةهذا لا يعني أنها خفية, أو وهمية, و لكنه يبين مدى صدق شخصية المرأة, و حقيقتها, فكلما كانت المرأة عادية, و مبتسمة, و تلقائية, زادت محبتها في قلب الرجل, بعكس التصنع في الشخصية, و اختيار الكلمات المتداولة بين ضعاف الشخصيات, الذين يحبون إظهار أنفسهم, و لفت الأنظار إليهم.تقديم التنازلاتعن طريق القدرة على التفاوض, و إيجاد الحلول المقبولة من كلا الطرفين, و تقديم التنازلات, على حساب تحسين العلاقة, و زيادة ترابطها, و الحفاظ عليها لفترة طويلة.حس الدعابةلا تعتبر هذه الصفة مشتركة بين كل النساء, حيث تختلف طبيعة شخصيات النساء, و لكن الرجل يفضل المرأة المرحة, التي لديها حس عالي من الفكاهة, للحصول على روح إيجابية, مشجعة, بعيدة عن الإحباط.القوةيميل الرجل عادة للإمرأة القوية, التي لها القدرة على تحمل الشدائد, و العيش مع الصعوبات, بحيث يستطيع الإعتماد عليها في بعض المسائل التي قد يحتاج مساعدتها فيها.
افكار تجارية ناجحة
لدى التفكير في الرغبة ببدء نشاط تجاري خاص أول سؤال يتبادر في اذهان الكثيرين منا ما هي الفكرة التى يمكنني الابتداء بها لبدء نشاطي التجاري ؟؟
1 – توقع بانك تملك الفكرة :اذا كنت تعتقد بانك لست مؤهلاً للخروج بفكرة جديدة ، انصحك بان لا تفكر بالبدء بالنشاط التجاري وذلك لسبب بسيط جدا، ان الايجابية يجب ان تكون اهم الركائز لأي نشاط تجاري ، إذن دعك من السلبية و استدعي ذلك المارد النائم في داخلك والذى يتصف بالابداع و انتظر قليلا وسوف ترى سيلا من الافكار التجارية المذهلة .
2 – احتفظ بعقلية منفتحة:مصادر الافكار متنوعة بعض هذه الافكار قد تكون مستحيلة اعتمادا على قدراتك المعرفية وكذلك بناء على خبرتك و كذلك بناء على توقعاتك ولكني هنا اقول لك، كن مستعد لاستعراض افكارك الجديدة وغير نظرتك لقدراتك وللعالم الذى من حولك .
3 – احتفظ بسجل مكتوب لكل افكارك الجديدة:عندما تكتب افكارك سيكون من السهل عليك الرجوع الى هذه الافكار وخاصة عندما تاتي الفرصة المناسبة لبداء مثل هذه الافكار و تحويلها الى مشاريع تجارية ، سجل افكارك وراجعها بين كل حين وحين فسوف ترى بانك وبشكل اتومتيكي تقوم بتطوير وتغيير هذه الأفكار .
4 – حاول أن تتعلم شيئًا جديدًا كل يوم :ناقش أصدقائك او اقاربك الذين لهم باع في مجال المال والاعمال، تكم مع اصحابك عن افكارك ، اقراء من مواقع الانترنت ، الصحف ، المجلات ، على سبيل المثال انا من الناس الذى يحب الاطلاع على الجديد في عالم المال والاعمال اداوام على مطالع قناة cnbc arabia وكذلك قراءة كل ما يقع في يدى عن التسويق او التسويق الالكتروني لاحظت بان مخزوني المعلوماتي حول كثير من المواضيع قد زادت وهنا يكون المحفز الرئيسي للافكار الجيدة لانك بهذا سوف تنظر للعالم بصورة واضحة وبطريقة علمية
5 – تكلم عن أفكارك :تكلم عن افكارك مع اي شخص قد ينصت اليك. بالنسبة لي عادة اتكلم الى صديقي المقرب جدا ولكن اذ لم يكن موجود فاني اتكلم مع نفسي (( يا الله )) نعم ولكني اتكلم مع نفسي عبر الورق ، الفكرة هي عندما تتكلم عن افكارك سوف تلاحظ بانك تقوم بغربلة هذه الافكار بطريقة تتابعية بحيث تقوم باضافة و تصحيح بعض الافكار او قد تقوم بالتخلص تمام من الفكرة و ذلك لوجود فكرة اخرى لم تجد فرصتها للنجاح .
6 – اسأل واستمع الى مشاكل ، تطلعات ، هوايات ، احلام الناس من حولك.
قد تاتي افكارك التجارية من خلال حل مشاكل او تطلعات او احلام الناس ، كيف يمكن ذلك ؟؟ الجواب هو :ارجع الى الماضي القريب و سترى ان معظم الافكار التجارية اتت من حل مشاكل الناس فالمنتج او السلعة هي تمثل حل بالنسبة للمستهلك ، على سبيل المثال شركة southwest airline وجدت بان المسافرين يبحثون عن وسيلة سفر رخيصة فقامت باستحداث نظام low-cost airline7 – البحث:ابحث دائمًا عن الأفكار المشابهة لأفكارك عن المقالات والكتب التى اثرت الفكرة التى تتبناها ، اكانت منتجات أو خدمات
8 – اعكس افكارك على شكل رسوم بيانية :تستخدم الرسوم البيانية لتوضح فكرتك بشكل اكثر دقة على سبيل المثال قم بربط العناصر الرئيسية لفكرتك بشكل دوائر او مربعات او قم بتوضيحها بشكل هيكلي .
9 – قم بعمل توليفة لافكارك :قم بربط فكرتين او ثلاثة افكار مع بعض طريقة واحدة لعمل ذلك هي عملية العصف الذهني مع اصدقائك ، سوف ترى بانك سوف تحصل على افضل النتائج10 – طور طور ثم طور :قم بتطوير افكارك بناء على اساس علمي ودع العقل الباطن يخرج ما به وطور من قدراتك فعندما تاتي الفرصة ستكون في وضع مناسب جدا للعمل على فكرتك وتغير حياتك بكل ما فيها.
1 – توقع بانك تملك الفكرة :اذا كنت تعتقد بانك لست مؤهلاً للخروج بفكرة جديدة ، انصحك بان لا تفكر بالبدء بالنشاط التجاري وذلك لسبب بسيط جدا، ان الايجابية يجب ان تكون اهم الركائز لأي نشاط تجاري ، إذن دعك من السلبية و استدعي ذلك المارد النائم في داخلك والذى يتصف بالابداع و انتظر قليلا وسوف ترى سيلا من الافكار التجارية المذهلة .
2 – احتفظ بعقلية منفتحة:مصادر الافكار متنوعة بعض هذه الافكار قد تكون مستحيلة اعتمادا على قدراتك المعرفية وكذلك بناء على خبرتك و كذلك بناء على توقعاتك ولكني هنا اقول لك، كن مستعد لاستعراض افكارك الجديدة وغير نظرتك لقدراتك وللعالم الذى من حولك .
3 – احتفظ بسجل مكتوب لكل افكارك الجديدة:عندما تكتب افكارك سيكون من السهل عليك الرجوع الى هذه الافكار وخاصة عندما تاتي الفرصة المناسبة لبداء مثل هذه الافكار و تحويلها الى مشاريع تجارية ، سجل افكارك وراجعها بين كل حين وحين فسوف ترى بانك وبشكل اتومتيكي تقوم بتطوير وتغيير هذه الأفكار .
4 – حاول أن تتعلم شيئًا جديدًا كل يوم :ناقش أصدقائك او اقاربك الذين لهم باع في مجال المال والاعمال، تكم مع اصحابك عن افكارك ، اقراء من مواقع الانترنت ، الصحف ، المجلات ، على سبيل المثال انا من الناس الذى يحب الاطلاع على الجديد في عالم المال والاعمال اداوام على مطالع قناة cnbc arabia وكذلك قراءة كل ما يقع في يدى عن التسويق او التسويق الالكتروني لاحظت بان مخزوني المعلوماتي حول كثير من المواضيع قد زادت وهنا يكون المحفز الرئيسي للافكار الجيدة لانك بهذا سوف تنظر للعالم بصورة واضحة وبطريقة علمية
5 – تكلم عن أفكارك :تكلم عن افكارك مع اي شخص قد ينصت اليك. بالنسبة لي عادة اتكلم الى صديقي المقرب جدا ولكن اذ لم يكن موجود فاني اتكلم مع نفسي (( يا الله )) نعم ولكني اتكلم مع نفسي عبر الورق ، الفكرة هي عندما تتكلم عن افكارك سوف تلاحظ بانك تقوم بغربلة هذه الافكار بطريقة تتابعية بحيث تقوم باضافة و تصحيح بعض الافكار او قد تقوم بالتخلص تمام من الفكرة و ذلك لوجود فكرة اخرى لم تجد فرصتها للنجاح .
6 – اسأل واستمع الى مشاكل ، تطلعات ، هوايات ، احلام الناس من حولك.
قد تاتي افكارك التجارية من خلال حل مشاكل او تطلعات او احلام الناس ، كيف يمكن ذلك ؟؟ الجواب هو :ارجع الى الماضي القريب و سترى ان معظم الافكار التجارية اتت من حل مشاكل الناس فالمنتج او السلعة هي تمثل حل بالنسبة للمستهلك ، على سبيل المثال شركة southwest airline وجدت بان المسافرين يبحثون عن وسيلة سفر رخيصة فقامت باستحداث نظام low-cost airline7 – البحث:ابحث دائمًا عن الأفكار المشابهة لأفكارك عن المقالات والكتب التى اثرت الفكرة التى تتبناها ، اكانت منتجات أو خدمات
8 – اعكس افكارك على شكل رسوم بيانية :تستخدم الرسوم البيانية لتوضح فكرتك بشكل اكثر دقة على سبيل المثال قم بربط العناصر الرئيسية لفكرتك بشكل دوائر او مربعات او قم بتوضيحها بشكل هيكلي .
9 – قم بعمل توليفة لافكارك :قم بربط فكرتين او ثلاثة افكار مع بعض طريقة واحدة لعمل ذلك هي عملية العصف الذهني مع اصدقائك ، سوف ترى بانك سوف تحصل على افضل النتائج10 – طور طور ثم طور :قم بتطوير افكارك بناء على اساس علمي ودع العقل الباطن يخرج ما به وطور من قدراتك فعندما تاتي الفرصة ستكون في وضع مناسب جدا للعمل على فكرتك وتغير حياتك بكل ما فيها.
السر الذي عرفه كل العباقرة
بدأت علاقتي مع السر بحلقة لـ"أوبرا وينفري"..قالت "أوبرا" في إعلان الحلقة إنها ستذيع السر..
سر السعادة والنجاح..
سر العلاقات السعيدة..
سر الثراءوتحقيق الأهداف..
السر الذيعرفه كل العباقرة على مدى التاريخ وكان السبب في نجاحهم.
وانتهىالإعلان!
طبعا لكمأن تتوقعوا ما حدث.. هل من الطبيعي أن أتجاهل حلقة كهذه؟
الغريب أن"أوبرا" أفردت حلقتين كاملتين لهذا الموضوع!!
حلقتين؟ماعملتهاش قبل كده يعني!!
طبعااستعددت لمشاهدة الحلقتين وجهزت ورقة وقلما وجلست أمام التلفاز, منتظرا"أوبرا وينفري" لأنها ستذيع السر..
ما السر؟
السر هو....
كتاب غزاالمكتبات في الولايات المتحدة الأمريكية.. ومن نجاحه قاموا بعمل (فيلم تسجيلي)يشرح فكرته!!
هو أولكتاب في التنمية الذاتية يصبح فيلما على حد اعتقادي!
اضغط هنالرؤية إعلان الفيلم
http://thesecret.tv/movie/trailer.html
يقولالكتاب/ الفيلم: إن العظماء والعباقرة والفلاسفة عرفوا السر منذ قديم الأزل.. وإنهكان سببا رئيسيا في نجاحهم.. عظماء من أمثال "نيوتن"و"آينشتاين" و"بيتهوفن" و"إديسون" و"جاليلو"....
الفيلمشارك فيه (نجوم التنمية الذاتية) لو صح التعبير..
- د."جونجراي" مؤلف (الرجال من المريخ والنساء من الزهرة)..
- "جاككانفيلد" مؤلف سلسلة التنمية الذاتية (شوربة دجاج...)
- "بوببروكتور" (الحاصل على الدكتوراه في الفلسفة)
- وغيرهم منعلماء النفس والفلاسفة والأطباء وعلماء الفيزياء وكتاب التنمية الذاتية و و و.....!!
إيه الليبيحصل ده؟
الفكرةالتي أجمعوا عليها وراحوا يناقشونها كلٌّ من زاويته هي:
الأحداثالتي تحدث لنا في الحياة ليست عشوائية.. ليس هناك ما يسمى بالحظ والنحس.. كل مايحدث لنا في الحياة سببه: الأفكار التي تدور في أذهاننا!
- فنحن حيننفكر في فكرة إيجابية, فإنها تؤثر على الكون من حولنا.. وتجذب لحياتنا الأحداثالإيجابية..
- وحين نفكركثيرا في أشياء سلبية, فإننا بهذا نجذبها لحياتنا!
فاكرينقصة (العصاية) اللي حكيت لكم عنها قبل كده؟؟
حين كنتطالبا في الكلية.. أصبت بالتواء بسيط في قدمي اليسرى..
كانالالتواء بسيطا... إلا أنني استعرت عصا جدي (شيك جدا يا جدعان!) كي تعينني علىالمشي.
بينيوبينكم.. لم يكن الموضوع يستحق العصا.. إلا أنني كنت معجبا بفكرة المشي بهذه العصاالأنيقة والتجول بها..
تمرالسنوات.. وتمر وتمر....
تعرضت منذأعوام قليلة لإصابة رياضية حقيقية في الركبة.. مما جعلني أجري عملية جراحية فيركبتي اليسرى, وظللت شهرا لا أتحرك إلا باستخدام العكاز..
وقتهالاحظت أنني أضطر الآن, أن أمسك العكاز.. في نفس اليد التي كنت أمسك بها العصا فيالكلية!
يقول السر:
إنني فيالكلية أرسلت رسالة سلبية إلى الكون دون أن أدري (رسالة لا واعية).. فكان هذا هوالرد:
- أتاني ماكنت أريده!
قانونالجذب
هذهالفكرة ليست جديدة واسمها الحقيقي هو قانون الجذب the law of attraction.
أشهر منتكلم عنها هو الكاتب الأمريكي "والاس دي واتلز" في كتابه العتيق (علمالثراء) الذي كتبه سنة 1910.
يسمي"واتلز" هذه الفكرة (قانون الجذب) لتفسير الثراء والفقر..
فنحن حينلا نوفق في حياتنا الاقتصادية, فإن هذا يرجع لأننا لا (نعتقد) أنه من الممكن أننحقق أكثر من ذلك.. نحن نضع حدودا لطموحاتنا (حتى بيننا وبين أنفسنا) وهو ما ينعكسعلى العالم من حولنا..
فنحن حيننفكر في أشياء إيجابية, ستنجذب لنا الأحداث الإيجابية.. والعكس صحيح!
لو فكرتطوال الوقت في أنني سأفلس, هذا سيتحقق فعلا!
فكر فيالأشياء التي تتمناها, أكثر من الأشياء التي تخاف منها..
يصوغ"واتلز" الكتاب بشكل علمي وفلسفي بحت وبمنتهى التفصيل.. إلا أن الفكرةببساطة هي:
- لو لمتؤمن وتعتقد وترغب (بكل كياتك ومشاعرك وأحاسيسك) في أن تكون غنيا, فلن تصبح كذلك!
هذه هيالمعادلة ببساطة..
- فكر فيالثراء وارغب فيه, أكثر من تفكيرك في احتمال الفشل!
في كتابوفيلم (السر) سعت المؤلفة ومن معها إلى تطبيق هذه الفكرة, في كل مجالات حياتنا
كيف يعملالسر؟
=======
لو آمنتبأنك ستحقق شيئا ما ستحققه غالبا.. في حياة أي شخص ناجح هناك أشياء يسمونها ضربةحظ, لكنهم هنا يسمونها السر وقد تحقق!
أما عنكيفية عمل السر فهو شيء له عدة تفسيرات..
في الدين:
====
ببساطة:ادعوا الله وأنتم موقنون بالإجابة!
في السروفي كتب أخرى تتكلم عن قانون الجذب.. تجدهم يقولون أشياء على غرار (اطلب منالكون)، وحين يتحقق الشيء عليك أن (تشكر الكون!).. هم لا يريدون إعطاء الموضوعالصبغة الدينية, إلا أننا هنا نقول (اطلب من الله سبحانه وتعالى) ثم (اشكر اللهسبحانه وتعالى)! الموضوع واضح وصريح.. سبحان الله!
في علمالنفس:
======
التفكيرالإيجابي يرفع الثقة في النفس مما يجعلك إيجابيا ومؤهلا لاقتناص أية فرصة,وبالتاكيد ستنجح!
بعض الناسيعتبرون أن قانون الجذب أو (السر) هو التسمية الأخرى للتفكير الإيجابي.. معقولبرضه!
في علومالإدارة:
=======
تحديدالهدف بمنتهى الدقة, هو أول خطوة لتحقيق الهدف!
المدراءالتنفيذيون يعرفون جيدا أن أول ما يجب القيام به هو تحديد المهمةmission.. كي يكونللمدير وفريق العمل (رؤية واضحة) للهدف الذي تسعى من أجله المؤسسة.
السرالحقيقي:
======
تخيل هدفك– تخيل هدفك – تخيل هدفك – تخيل هدفك..
تخيل هذاالهدف وتخيل أنك تحققه.. علق صورة السيارة التي تريد شراءها.. ضع صورة الشيء الذيتتمناه في محفظتك دائما وانظر لها كل يوم..
تخيل هذاالهدف وارغبه بكل ما أوتيت وتأكد يقينا أنه سيتحقق.. و سر في اتجاهه واستعدلاستقباله!
تخيلهدفك.. تخيل أنك تحققه.. تخيل أنه واقع تعيشه.. احلم بغد أفضل واسع من أجله..
وكنمتأكدا.. فقط كن متأكدا..
تفاءلوابالخير تجدوه.. واعلموا أن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا..
هذا هوالسر بمنتهى البساطة
وتذكروادائما
احنابنعيش في الدنيا دي حياة واحدة بس .. فلازم تبقى أروع حياة ممكنة..
مش كدهولاّ إيه؟
من اجمل ما قرأت في التنمية البشرية.
إن أي شخص سبقله أن قام بالبحث عن عمل فور تخرجه من الجامعة يعرف مدى صعوبة الحصول على الوظيفةالأولى. إذ يتوجب على المرء حينها إرسال مئات السير الذاتية، ليتلقى في النهايةالقليل من الدعوات لإجراء مقابلات- إذا حالفه الحظ أصلا!- ومن ثم أن ينال وظيفة-إذا كان محظوظا للغاية.
بل الأسوأ منذلك أن هذه الوظيفة قد لا تتطلب المهارات التي يتعلمها الإنسان في الجامعة، وإنمابعض المهارات الإضافية التي يكتسبها في أثناء ممارسته لهواية معينة مثل التصميمالغرافيكي أو إتقان إحدى اللغات الأجنبية أو ما شابه. على النقيضمن ذلك، نجد أن الموظفين من أصحاب الخبرة لا يعانون مثل هذه الصعوبة على الإطلاق وأنوضعهم مختلف تماما، حيث يتهافت أصحاب العمل أو الشركات ويتنافسون فيما بينهملاستقطاب هؤلاء الموظفين المتمرسين والاستفادة من مهاراتهم. فما هيالمشكلة إذا؟ لماذا يتردد أصحاب العمل في تعيين الخريجين الجدد؟لعل الإجابةالتقليدية هي أن أصحاب العمل يضطرون إلى بذل جهود مضنية وإنفاق أموال طائلة فيتدريب العاملين الجدد على وظائفهم- وربما تذهب هذه الجهود والأموال سدى إذا قررالشخص المبتدئ أن يترك العمل بعد تلقيه التدريب بفترة وجيزة.لكن ثمةمسألة أخرى هامة في هذا الصدد، وقد أشار إليها جون ماكري في مجلة (بارونز- Barron’s) وتفيد بوجود تعارض بين ما يدرسه الطلبة فيالجامعات وبين ما يحتاجه صاحب العمل من متطلبات.كتب ماكري قائلا: "عندما ينهي الإنسانتعليمه الأولي وينجح في نيل وظيفة ما، لا يلبث أن يدرك ما هي المهارات الحقيقية التيتساعده على دفع مسيرته المهنية إلى الإمام، وعندها يضطر إلى استكمال دراساتهالعليا أو تلقي دورات تدريبية إضافية في سبيل الحصول على تلك المهارات التيافتقدها منذ البداية". مع ذلك، لاينبغي علينا أن نقلل من شأن التعليم الجامعي الأولي. فرغم أن شهادة البكالوريوس قدلا تضمن للإنسان الحصول على وظيفته الأولى بالسرعة التي يتمناها، إلا أنها تلعبدورا هاما حين يتعلق الأمر بالارتقاء في المناصب الإدارية لاحقا أو الانتقال منوظيفة إلى أخرى. وخلاصة القولأن الاستثمار في مجال التعليم يتشابه تماما مع أي نوع آخر من الاستثمارات. فمنالواجب أن يبدأ أولا بالتعرف على الجوانب الاقتصادية التي يكثر فيها الطلب علىمهارات معينة، ومن ثم التركيز على اكتساب تلك المهارات في الجامعات أو المعاهدالمهنية- وليس العكس.
مكامن القوى الكامنة في نفسك
أظهر استطلاع أجرته (المؤسسةالوطنية للاستشارات الائتمانية-National Foundation for Credit Counseling) عام 2010، بأن معظم الناس يقرون بضعف معرفتهم في شؤون إدارةالمال. فيما قال 41% ممنشملهم الاستطلاع إنهم تعلموا أمور إدارة المال من آبائهم وأمهاتهم. لذا، إليكمأكثر الأخطاء شيوعا في إدارة المال، لا سيما تلك التي يورثها الآباء لأبنائهم:
1. الصمت:ترى تيريزا هيرزلاك، المستشارة المالية لدى (سافنت كابيتال مانجمنت- Savant Capital Management) أن أكبر الأخطاء التي يرتكبها الآباء فيإدارة المال هي الصمت؛ إذ إنهم لا يتحدثون إلى أبنائهم في هذه الأمور، ولا يشرحونلهم كيفية التعامل مع المال وإدارته بشكل صحيح. حتى إن بعض الآباء يقولون لأبنائهمإنه من العيب الحديث في الأمور المالية.2. الاعتماد علىبطاقات الائتمان: أما ثاني أكثر الأخطاء شيوعا فهوأن الآباء يستخدمون البطاقات الائتمانية أمام أبنائهم دون أن يشرحوا لهم مبدأعملها. وحين يرى الأطفال أن هذه البطاقة قادرة على شراء كل ما يريدونه، فقد يجعلهمهذا الأمر يعتمدون عليها كليا حين يكبرون. وتنصح هيرزلاك الآباء بأن يشرحوالأبنائهم أنهم يستلمون فاتورة بالأشياء التي اشتروها ببطاقة الائتمان في نهايةالشهر، وعليهم أيضا أن يفسروا لهم متى ولماذا تستخدم هذه البطاقات، وما هيفائدتها.3. عدم رفض أيطلب للأبناء: يقول ديفيد باخ، خبير الشؤون الماليةومؤلف كتاب "التخلص من الديون للأبد": "إن أكبر خطأ يرتكبه الآباءهو عدم رفض أي طلب لأبنائهم، فهم يمنحون أبناءهم كل ما يرغبون به ويتمنونه، متجاهلينالقواعد التي وضعوها أو الميزانية التي يعتمدونها. ويرى باخ أن هذا الأمر يؤدي بالأبناءإلى عدم الإحساس بالمسؤولية، ويجعلهم يريدون الحصول على كل ما يشتهونه حين يكبرون.ويقترح أيضا بأنه إذا كان أحد الأبناء يرغب بشيء يمتنع أبوه عن شرائه له، فيجبعلى الأب أن يشرح له سبب ذلك، ويعلمه الفرق بين ما يريده المرء وما يحتاجه فعلا،وكيفية توفير المال من أجل المستقبل.4. الكذب: أظهر استطلاع أجرته مجلة فوربس أن 31% من البالغين يكذبون على أزواجهمفيما يتعلق بالمال، وحين تقول الأم لابنها: "ليكن هذا سرنا الصغير، لا تخبروالدك عنه"، فإنها تعلم طفلها الكذب.وحين يدرك الطفل أن والديه يكذبان على بعضهما بخصوص المال فقد يتعلم عندئذ أنيتلاعب بهما في المقابل، وهذا يعني أنهم لن يكونوا صادقين مع شركاء حياتهم حينيكبرون أيضا.5. عدم تطبيق ماتقول: يقول ستيوارت ريتر، الخبير فيالتخطيط المالي: "إن الأبناء يقلدون كل ما يفعله الآباء، وهم بدورهم يرتكبونخطأ عدم تطبيق ما يقولون، بل وفعل عكسه تماما". ويرى ريتر أنه حين يقولالوالدان أنهما سيلتزمان بميزانية محددة ثم لا يطبقان ذلك، فإن الأبناء حينها سيتعلمونأن الميزانيات ليست أمرا مهما. كما أن الكثير من الآباء يعلمون أبناءهم مبادئالتوفير لكنهم لايوفرون المال في المقابل. وبناء على ذلك، فالأطفال يتعلمون منالأفعال لا الأقوال، لذلك احرص على أن تراعي تطبيق كل ما تقوله بحذافيره.6. الإنفاقالزائد على وسائل الترفيه: تقول هيرزلاك: "إن الإنفاق الزائد على الرحلاتوالنشاطات والإجازات الباهظة، قد يجعل الأبناء يتبنون عقلية استهلاكية، وقد يجعلهمذلك أيضا يربطون بين الإنفاق والاستهلاك من ناحية وبين السعادة من ناحية أخرى. لهذاينبغي للآباء أن يلجؤوا إلى سبل ترفيه أقل تكلفة، لتعليم أبنائهم أن السعادة تكمنفي قضاء الوقت مع العائلة وليس في إنفاق المال.7. عدم توفيرالمال: يراقب الأطفال كل حركة يقدمعليها آباؤهم ويقلدونها، لهذا فإن عدم توفير المال احتياطا لما قد يطرأ فيالمستقبل، خطأ فادح سيكرره الأبناء بلا شك. ويحث باخ الآباء على أن يعلمواأولادهم التوفير وتقليل النفقات منذ عمر 4 سنوات، كما ينصحهم بأن يكونوا مثلايحتذى به في توفير المال.8. الأجواءالمشحونة بالتوتر عند الحديث عن المال: يقول ريتر: "يلتقط الأبناء كل الإشارات المعنوية والمشاعر السلبيةوالمشاجرات التي تسود الأجواء، عندما يتحدث الأب والأم عن المال. وقد يجعلهم هذايشعرون بأن المال قيمة سلبية، ويعزز فيهم شعورا بالقلق الشديد والمخاوف تجاهه حينيكبرون". ويقترح ريتر أن يتواصل الآباء مع أبنائهم ويوضحوا لهم الوضع الماليللعائلة، سواء في الأحوال الجيدة أم السيئة.9. تقديم المالإلى الأبناء دون فرض أي قواعد: تقول هيرزلاك: "يعد هذا الأمر مثيرا للجدل ومعقداللكثير من الآباء؛ فإذا أعطى الوالدان أبناءهما مبلغا من المال دون أي شروط، فقديجعلهم ذلك لا يقدرون الجهد الذي يجب أن يبذل من أجله. وتبين هيرزلاك بأن الكثير من الآباء لا يضعون قواعد واضحةلتحديد حجم المصروفات (كالغذاء والملابس والترفيه).10. التفرقة بين الجنسين في إدارة المال: الكثير من الآباء يعلمون أبناءهم عن غير وعي، التفرقة بين الجنسين فيتحمل المسؤوليات المالية. ويرى ريتر أنه إذا كانت الأم مسؤولة دائما عن شراءالمواد التموينية، والأب مسؤولا عن شؤون الاستثمار، فإن ذلك سيجعل الأبناءيعتقدون أن هذه هي الحالة الطبيعية في كل عائلة. لذا، على الآباء أن يشرحوالأبنائهم كيفية توزيع المهمات المالية، لئلا يظنوا أن هناك فرقا بين الذكروالأنثى في هذا الشأن
Subscribe to:
Posts (Atom)